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心里遇到事情，容易激动或者紧张

性别：女

年龄：27

心里遇到事情，容易激动或者紧张，自己想控制可是却控制不了，在别人看自己做事时，心里也容易紧张或者激动，感觉自己这种神经过度紧张很不合理，可是却不知道该怎么办，很痛苦

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

黄澈,锦州市中心医院,主治医师

黄澈主治医师内科

三级甲等锦州市中心医院

问题分析：您好，你有点焦虑情绪，你可以通过调整呼吸来缓解，比如自我暗示--放松，别着急，没什么，然后深呼吸让自己的情绪平静下来，对于事情的结果不要太在意，告诉自己成长比成功更重要就好了。
建议；必须到精神科或心理科就诊。适当的心理治疗和药物治疗是完全可以恢复正常的

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容易激动、紧张、心跳加速，首先要除外有没有甲状腺功能亢进的情况。如果近期体重明显减轻，闭眼向前伸直双侧手臂有明显的手臂颤动，颈部明显增粗，都有可能是存在甲状腺功能亢进的情况，尽快到医院空腹抽血，检查甲状腺功能。同时还要注意积极的控制自己的情绪，因为情绪本身就可以影响心率。

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你好，你这属于压力大导致的，我建议自己调理心态，会好的，

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问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看如果经常容易情绪激动并且情绪激动的时候身体出现发抖的现象说明你已有一些心理因素或者是心理压力过大或者是本身就有一些情绪方面的不稳定的因素，所以应该进行调理和治疗防治情况加重。这种情况，如果不及时的进行一些调理和治疗的话有的时候很容易会造成身体的一些功能性的障碍。意见建议：给你的建议就是针对你的这种情况尽量的注意好休息避免过度的疲劳调理好心情避免长时间的生气上火同时也可以适当的多和周围的人群沟通并且也可以做一些户外活动都有一定的调理情绪的作用。同时也可以适当的通过一些理疗的方法进行调理也有一定的缓解的作用。

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病情分析：您好，根据您的描述，感觉不像是生病引起的像是心理方面，心理素质较差。意见建议：建议您紧张的时候深呼吸，让自己全身放松，注意多锻炼自己的心理素质。

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心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，你经常发言容易激动，说话语无伦次，和你内性敏感的性格有很大的关系，建议平常多练习，发言前先做几个深呼吸来平复紧张的心情，把要说的话在心理默念一遍，告诉自己我能行！相信你一定可以做到，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！

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