我老公天天晚上失眠怎么办

问题分析：
心理指导：你好，一般来说，二十多岁的年龄不应有失眠症状。是压力大还是别的原因引发的失眠症状呀？如果排除精神因素就要去医院找老中医用中药调理一下。平时要多参加有益的文体活动来缓解压力，调整情绪状态。祝你们幸福快乐。

问题分析：你好！做为妻子你能尽的义务就是给予他充分的温柔，比如说心理安慰他，生理上慰藉他，身体上抚摸他，找中医吃点养血安神的草药。也可与他过性生活有镇静催眠的作用！

问题分析：
心理指导：建议他调整正常的生活作息时间，合理膳食，加强营养，适当的运动，每天保持愉快的心情。在睡觉前不要喝酒或咖啡等一些刺激性的饮品，不要剧烈运动。睡不着觉时可以听一些舒缓放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。可以辅助心理咨询疏导。

问题分析：抑郁症是一种精神疾病，抗精神类药物大都只能起到控制病情的作用，且会对人体造成很大的副作用，很难彻底治愈，一般如果病情不是很严重，都是通过药物配合心理疏导来治疗，如果长期无法治愈，最好是去国内知名的专科医院，接受先进的诊疗技术修复受损的脑部神经。
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。不得强压怒气，对人对事要宽宏大度

问题分析：你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助。同时也可以联系一下心理医生。

问题分析：失眠常见于多种慢性疾病的过程中有时也是一种警讯要叫你快到医院接受检查有人认为失眠就是脑神经衰弱引起的其实脑神经衰弱只是失眠的一种中医称为心血虚还有由于情志因素而引起的失眠。
建议平时适量的运动一下增强身体体质.晚上睡觉前可以喝杯牛奶最好不要喝酒或喝茶.晚上睡觉前坚持用热水烫烫脚促进血液循环.平时可以多吃一些粥粥由五谷杂粮熬煮而成容易消化调养肠胃。

问题分析：
心理指导：根据您的描述，您老公晚上失眠，您老公是因为内心压力比较大，不良情绪聚集，导致心烦意乱，容易胡思乱想，睡不着觉。建议生活中不要给自己太大的压力，让他做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，有时间要多出去散散心。心情舒畅有助于进入睡眠。