性别:女
年龄:20
问题分析:健康指导:你好,焦虑性神经症(简称焦虑症),是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情,还有植物神经症状和肌肉紧张,以及运动性不安。本症分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种形式。
问题分析:健康指导:焦虑症会因为一些小事情惊慌、恐惧,放不下睡不安稳,不能触碰和这个相关的事情,多疑,心事重重,要学会对事情有调节的能力,不要过于放在心里。
问题分析:健康指导:就如你描述的,因为考试会得精神焦虑症,尤其越临近考试越严重。考前焦虑症症状:害怕考不好、害怕来不及做完试卷,觉得还有哪些必考考点还没看等!建议注意休息,可以适当补充一些氨基酸补充剂缓解压力情绪;多参加集体户外运动。
问题分析:你好这位朋友!根据你所提供的资料,我试着帮你做出如下分析:焦虑症的表现是阵发性的心烦,坐卧不安,老莫名担心有事要发生,伴有手抖、失眠等表现。这种病的发生多有人格基础,过于仔细、认真、追求完美的人易发生。面对考试,还是要学会放松,学会自我调整为好。祝你考出好成绩!希望我的回答对你有所帮助,如果你对我的回答感觉满意,请支持一下!谢谢!
问题分析:健康指导:你好,不要过于紧张,注意保持充足的睡眠,避免过度劳累,注意劳逸结合,注意生活的规律性。饮食应注意多服用清淡富于营养食物,注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物,以提高机体抗病能力。