山东省精神卫生中心治疗抑郁症的效果好吗？

问题分析：抑郁症的治疗，目前主要是规律的服用药物进行控制，在药物控制的基础上，再结合适当的生活调理，才可以促进正常回归社会，精神卫生中心精神科，对于抑郁症的治疗相对来说是比较专业的机构，可以考虑通过精神科医生的综合评估，确定治疗方案。

问题分析：抑郁症是可以治疗的，不要太过紧张，这会让你的病情更加严重．首先你要对你的亲人讲清楚，让他们陪你到当地的精神科再做具体的检查和治疗．建议你用中药治疗．
做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。

问题分析：失眠是指入睡困难；不能熟睡，睡眠时间减少；早醒、醒后无法再入睡；频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；睡过之后精力没有恢复。
建议经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，可用镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量。不要总熬夜，多纾解下压力。和朋友聊聊天。该哭的时候哭，不要憋着。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝。
这种情况还是靠自我调节谁都有消极低落的时候找一个空旷没有人的地方大声呐喊缓解心情释放心理压力.要是自己不走出来这个低谷的话只会对你的身心健康不利.调整好心态不要管别人怎么样改变不了别人你就慢慢改变自己吧.

问题分析：心理分析：你好，理解，抑郁症治疗无外乎三种方法，药物治疗，心理治疗，自我调适。
心理指导：建议尽快求助支持系统，提供有效心理支持，最好就近就医，因为药物副作用大，需要根据疗效调整药物，户外活动。，多晒太阳，力所能及工作，劳逸结合，可以有效对抗抑郁。