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总是感觉累

性别：女

年龄：25岁

总是感觉累总是感觉累

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘亚先,北京首儿窦店儿童医院,护士

刘亚先护士内科

一级北京首儿窦店儿童医院

问题分析：你好，如果不是休息不好导致的，建议查查心功能。

追问：经常感觉累的时候心跳得快

回复：可以做个心功能检查，或者查查内分泌功能。

追问：总是长叹气，好像是气短一样

回复：这种情况可能跟缺乏锻炼也有关系。

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一般来说，最近老头晕感觉累应该和睡眠不足有关，可以通过日常、饮食调理等方式缓解症状。具体分析如下：最近老头晕感觉累应该和睡眠不足有关，睡眠不足通常对精神心理及身体机能结构都会产生影响。患者应该多睡觉、多饮水、多摄入高维生素和高蛋白的食品、寝室要多通风、早睡早起，每天晚上要保证7个小时的睡眠，避免在睡觉之前多喝咖啡、浓茶等饮料。

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一般情况下，最近总是头晕感觉累怎么办需根据实际情况来判断，具体内容如下：期经常感到头晕、疲倦等症状，需要及时了解病因，及时调整饮食、生活习惯等。平时要多食用新鲜的蔬菜、水果，这些蔬菜、水果中含有丰富的维生素，可以给人体补充营养，可以缓解疲劳和头晕。平时要多注意多休息，不要过度劳累，要有规律的作息和放松。如果出现眩晕的情况，可以通过服用一些药物来促进大脑的血液循环，如果出现了明显的好转，可以选择服用白果酸酯滴丸、血塞通片等。

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