请问湿气重，脾虚！肝火旺怎么调理呢。

问题分析：健康指导：您好，根据您描述的情况来看，脾虚肝火旺，今年除了药物调理之外，日常饮食上要少吃辛辣刺激性食物，少吃生冷寒性食物以及油炸多脂肪，不容易消化的食物，饮食保持清淡，多吃些蔬菜和瓜果类食物，如绿豆苦瓜，冬瓜等，不要熬夜晚睡

问题分析：健康指导：湿气重脾虚的话建议用红豆薏米煮水吃，可以祛湿健脾，每天饭后运动运动，促进消化，平时多吃宜脾的食物。过敏的话吃点抗过敏的食物或者保健品，比如葡萄籽、维生素C、灵芝等

问题分析：根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于阴虚造成的，建议你适当的可以喝点中药进行治疗，一般不会有什么大问题的，建议你平时注意忌食辛辣刺激性食物，适当的可以喝点知柏地黄丸进行治疗，平时注意不要熬夜，消化不良也会引起手心热，希望你可以对我的回复进行评价。

问题分析：您好！容易着急上火，手脚心燥热，容易过敏，身子也比较胖，简单的描述不好做出精确的诊断。初步考虑还是气虚多一些。
肺气虚导致的过敏，皮肤敏感，手脚心燥热比较多见，玉屏风散可以尝试服用一些日子。

问题分析：你好，你的情况考虑也是肾阴虚的表现。建议口服补脾益肾，益气补脾的药。比如人参归脾丸，金贵肾气丸等。

问题分析：健康指导：您好：根据您对情况的描述进行分析，您是阴虚火旺现象，对吃地黄大米粥进行调理，地黄富含地黄甙，甘露醇、胡萝卜甾醇，半乳糖甙和蔗糖，水苏糖，精氨酸，胡萝卜甙等多种植物化学物质。具有补血滋阴，益精填髓的作用，常用于肾阴不足的潮热骨蒸、盗汗、遗精、消渴病的治疗。

问题分析：健康指导：你好，饮食油腻、缺乏运动的人往往体内湿气重，这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多。建议平时多运动，多进行体育锻炼，饮食清淡适量，不要吃辛辣油腻的食物，少吃甜食，经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内，所以尽量避免在潮湿的环境中

问题分析：健康指导：您好，根据您提供的信息分析，考虑你目前的情况有可能是肝肾功能异常所致，建议你结合饮食进行调理，日常饮食尽量避免生冷寒凉辛辣刺激食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝白开水，避免肥甘厚腻煎炸烧烤食物，适当增加菌藻类食物的摄入。