顽固性失眠，醒后难睡。

问题分析：你好，根据你描述的情况来看和年龄、压力有关，建议放松心情，多出去活动活动，参加一些户外活动，丰富自己的兴趣爱好，心情好了，睡眠也会有所改变，希望能帮到你

问题分析：你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的，再个也可能与更年期导致的内分泌紊乱有关，在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,
要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

问题分析：您好！老年人失眠经常见到，建议你注意生活规律，避免熬夜过度劳累，不要喝奶茶及咖啡，适当增加户外运动，放松心情，建议你睡前口服适当镇静剂如阿普唑仑片，谷维素片治疗，另外也可以配合按摩失眠穴位，贴耳穴位治疗效果好些，祝早日康复！

问题分析：你好，年龄大了，本身睡眠就比较少。如果睡眠确实很少已经影响了正常生活，可以考虑一下吃点助眠的药。比如舒乐安定或者是佳乐定都可以。一次一片，睡前半小时服用。也可以睡前烫烫脚，喝杯热牛奶，促进睡眠。要注意保持良好的心态，养成良好的生活习惯。