怀孕3月，检查有骨质疏松，请问

问题分析：你好，现在腿抽筋吗？现在孕期饮食上可以适当补钙，虾米等都是可以的，另外如果化验过微量元素缺钙，那么建议你及时吃钙片的

问题分析：骨质疏松一般是缺钙引起。建议口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
骨质疏松要少饮咖啡或浓茶 ,补充钙、磷、蛋白质和多种维生素类食物

问题分析：你好。这个就是说明你缺钙。平时要注意补钙，多吃一些豆制品。都是有帮助的