问题分析： 你好，患了乙肝大三阳千万不要害怕，该病没有你想得那么可怕，只要平时好好保养，饮食注意平淡，做好定期复查并且服从医生的嘱咐，是完全可以像健康人一样长寿的。大三阳只是说明目前患有乙型肝炎，但是具体的病情轻重情况还是需要通过检查来综合分析才能够确定的，然后再根据检查的结果在进行具体的分析。
患者的积极治疗固然重要，但是患者还需要注意做好保肝护肝工作，如每天适当运动，增强体质，或到公园散散步，打太极等等，对病情的恢复都非常重要，需要注意的是，运动一定要注意适量，量力而行，以做一些自身能承受的运动为宜，更重要的是，不吃辛辣刺激性食物，禁忌烟酒，及不洁食物等等，都很有必要。
