性别:女
年龄:25
问题分析:健康指导:您好!脱发可能是由于肾气亏虚,精神紧张所致。建议您在饮食上多食用一些补益肾气、养血生发的食物如黑芝麻、黑米、大枣、核桃、枸杞等。多食用丰富的维生素A食物如胡萝卜、菠菜小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏可以促进头发的生长。
问题分析:健康指导:您好,脱发严重的原因很多,比如营养不良,睡眠不足,压力过大,毛囊炎症等,建议去医院做一下检查,对症治疗。 平时要注意适当多吃全谷类食物富含优质蛋白的食物,加强体育锻炼,避免熬夜。