性别：女
年龄：16天
问题分析：心理指导：您好！不知道这种失眠的状况有多长时间了？之前有没有受到过什么刺激或者遇到过什么不顺心的事情？还是原来就有其他方面的疾病？你知道吗？失眠都是情绪性的，情绪稳定了睡眠自然就会好的，建议你晚上睡不着觉的时候就闭上眼睛做深呼吸，什么也不要想把注意力关注在呼吸上，伴随着每一次的深呼吸，在你心中默念头皮放松，前额放松……，从头到脚依次放松身体的每个部位，你会感觉很轻松很舒服慢慢就会进入睡眠状态，效果很好，建议你每天都要做慢慢就会好的。也可以服用安神类药物，谷维素，维生素B1效果也不错！
问题分析：心理指导：晚上睡不着，一是心里有事，第二就是身体不累，那就解决一下这两方面的问题，白天多做工作或者进行一下体育锻炼。或者你遇到的问题，看淡一点，因为把身体搞垮了。什么事情也解决不了，我们是为了解决问题。而不是为了伤害自己，坦然面对生活，生活也会慢慢接受你。努力工作才是生活的强者，把任何矛盾都看自己人生的一次历练。努力吧少年，人生的路还很长。不要被现实所打败，坚强起来。谢谢。
问题分析：你好，多久了，可以服用安神补脑液，谷维素。精神卫生中心治疗！！！！！！
问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
问题分析：您好，抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病，根据您的描述，您有可能是得了轻微的抑郁症，表现为显着而持久的心境低落，自我否定，失眠，没食欲，严重者可出现***念头和行为，不容忽视。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。抑郁症是可以治疗的，抑郁症患者不要太过紧张，这会让你的病情更加严重。首先你要对你的亲人讲清楚，让他们陪你到当地的精神科再做具体的检查和治疗。
问题分析：你好，失眠是生活中一种常见的症状，但如果长期没有得到有效的调理而形成失眠症，则是一种精神疾病，建议尽快去正规的专科医院接受诊治面否则病情会越来越严重，并且还会引发其它的身体与精神疾病。建议失眠患者调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，食用一些有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来，才不会为了某些事情而整天胡思乱想。
问题分析：心理指导：你好，从你的描述来看是由于失眠引起的不良生理症状，如头晕等。建议平时多注意调整自己合理健康有计划的生活节奏，睡前放松心态，听听轻音乐，泡泡促进睡眠。希望能对你有所帮助！期待你的回复与评价？
