医生，毛孔粗大怎么弄，吃什么或

脸部毛孔粗大也老爱出油可以多吃水果和蔬菜，另外脸部毛孔粗大也老爱出油考虑是油性的皮肤.要注意脸部的清洁，尽可能地用一些控油的洗面奶，然后不要摸一些护肤品，毛孔大，可以用一些口碑好的毛孔收缩面膜注意晚上充足的睡眠。

通常毛孔粗大可以吃一些含维生素较多的蔬菜和水果比较好，另外吃些芝麻核桃和坚果类的食物也是比较好的。一般含维生素较多的蔬菜和水果，能够促进皮肤代谢，帮助皮肤进行修复有利于皮下的胶原蛋白组织再生，对于缓解毛孔粗大是有帮助的。而核桃和芝麻里面含有一些维生素E和不饱和的脂肪酸，有利于延缓衰老和美容养颜。平时还要注重皮肤的防晒和补水，如果毛孔粗大的比较严重，还应到护肤医院进行光子嫩肤缓解。

毛孔粗大改善可以吃一些富含维生素的食物，但是最好是进行医美治疗。要改善毛孔粗大的问题，一般有几种方法，可以用果酸换肤、光子嫩肤、黄金显微注射等方法治疗。光子嫩肤原理是用脉冲强光治疗皮肤瑕疵，光子嫩肤主要是波长在500nm-1200nm光波段上面，来对皮肤进行处理两者都比较好，现在也比较成熟，所以建议尽量去正规的医美机构治疗。这样可以得到保障，平时注意不要吃太多油腻的东西，也有助于改善毛孔粗大的问题。毛孔粗大在治疗时一定注意防晒，饮食上不要吃辛辣刺激的食物，日常可以通过冷水洗脸缩小毛孔。

改善毛孔粗大最好是进行医美治疗，饮食上吃富含维生素的食物即可。毛孔大的人要注意补充维生素，多吃含维生素c的食物和药物，平时我们吃的蔬菜中含有维生素C 和维生素e。另外，在饮食方面也可以适当吃鸡蛋，可以用含蛋白质的食物来美肌。但是食疗的效果一般都不明显，此时求美可以通过光子嫩度进行治疗，可以处理皮肤不同问题，包括色素沉淀、毛孔粗大以及皮肤细小皱纹都有很好的疗效。毛孔粗大治疗最好在正规医美机构进行治疗，日常要注意休息，使用护肤品时最好选择具有收缩毛孔效果的。

脸部毛孔粗大吃含有维生素比较丰富的食物，也可以适当的吃一些粗粮。毛孔粗大可以多吃一些富含维生素比较丰富的食物，比如石榴、樱桃、苹果、香蕉等，可以帮助改善皮肤症状，还能起到补水和锁水的效果，适当的吃一些粗粮也可以改善毛孔粗大的症状。毛孔出现粗大可能是由于皮脂腺分泌比较旺盛或者是长时间的清洁不到位，毛囊堵塞等原因引起的。患者可以到当地正规的医美医院，通过果酸焕肤的方式来进行治疗，或者是激光的方式来进行改善。

脸部毛孔粗大可以吃核桃和石榴、樱桃等，这些食物可以起到辅助改善毛孔粗大现象。核桃属于坚果类的食物，吃了之后能够促进皮肤新陈代谢，并且还可以滋润皮肤，抵抗皮肤衰老，另外里面有大量的维生素E和不饱和脂肪酸，可以起到健脑和延缓衰老作用。石榴和樱桃里面的维生素C含量比较高，可以起到抗氧化作用。毛孔粗大的患者在日常生活当中还要做好皮肤护理措施，要多对皮肤补水，避免缺水之后导致毛孔过度的粗大。

首先建议平时的时候是可以使用一些补水的护肤品，对皮肤的滋养或者是补充保养都是比较好的，然后保持局部皮肤清洁外涂药物，平时注意休息，不可以长时间的熬夜，否则是非常容易导致皮肤暗淡。

问题分析：导致毛孔粗大的主要原因是皮脂分泌过度，这通常是由荷尔蒙分泌失调、生活压力及污染、酷热、潮湿等外界环境造成的。另外，随着年龄的增长，肌肤逐渐失去弹性，意见建议：毛囊四周支撑结构不足，很容易让肌肤的外观看起来有许多坑洞；加上外油内干的肌肤状况，也会使原本细致的毛孔变得粗大。

指导意见：你好改善皮肤毛孔粗大的问题你可以，通过护肤而改变，比如在洗脸的时候可以在水里适当的放点食用盐。有一定的收缩毛孔作用。饮食可以多吃一些啊，新鲜蔬菜和水果补充维c。

指导意见：可以口服维生素C和维生素E,多吃西红柿,水果和蔬菜