内分泌失调便秘严重还有疙瘩

问题分析：内分泌失调的话首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统.
　预防　感染.对于内分泌的失调问题,当然是调节内分泌,使之重新达至平衡.针对不同的病因,症状及体质,严重程度,　会有不同的应对方法.

问题分析：健康指导：你好内分泌失调一般是由于日常不规律的生活方式导致的你需要注意日常的饮食清淡避免辛辣刺激肥厚油腻的食物摄入少食多餐清淡饮食多喝水多吃些蔬果调节每日睡觉前按摩腹部十五分钟可以促进肠道的蠕动和排毒的功能少食多餐

问题分析：健康指导：建议您一定要即时就医检查，同时在日常的饮食中一定要适量增加全谷物的摄入，例如燕麦胚芽米、小米、黑米、糙米等食材的摄入，还有各种新鲜的蔬菜瓜果也要增加些量。

问题分析：健康指导：您好：试试柠檬水，富含VC,有机酸。橙皮苷，柚皮苷。果糖，钙，磷，铁，黄酮类，固醇类，果胶等。具有减轻孕早期的早孕反应，止血，抗炎，降低血压，降低血脂，美容，减少皮肤色素沉积。预防感冒，预防癌症，预防内分泌失调。