长时间步行，就腰酸背困怎么回事

指导意见：正常的， 可能是月经前和月经期由于体内激素水平的波动引起的。 避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。 适当口服元胡止痛片 ，消炎痛等。也可以在当地医生指导下口服避孕药，还是可有效减轻症状的 。 经期及经期前出现头痛,乳房胀痛,疲劳,紧张,全身乏力,精神压抑或易怒,烦躁,失眠,盆腔沉重感,腹痛,腹泻,钝性腰背痛,鼻塞,水肿等症状都是正常的 .月经来过以后,症状会自然消失.没其他异常症状可以不需要特别的处理.经期注意休息,不要吃生冷刺激性食物。

最常见的是腰肌劳损，要注意休息，不要久坐，最近几周要进行适当的锻炼，增强体质，可以用热毛巾或热水袋在疼痛部位进行热敷，缓解。腰间盘突出，是由于长期保持同一姿势或姿势不正确所致，在久坐一段时间，起来转动腰部，使腰部肌肉放松，如果没有好转，则需要去做ct检查。

结石现在还有吗？可能还是结石问题。如果没有结石，可以采用针灸结合中药治疗。

问题分析：你好，这种情况可能缺乏锻炼造成的，还要排除有妊娠的可能，多注意休息，适量进行户外锻炼，增强自身的体质和抵抗力，可以适量服用安神补脑液促进睡眠质量，保持积极向上的心态，养成早睡，早起的好习惯才可。意见建议：建议平时要制定合理的生活计划好目标，避免懒散，希望我的回答能帮助你！

病情分析：您好，您的情况有肾虚的可能，建议您可以用中药调理一下，平常可以喝点山药粥 意见建议：

问题分析：这位朋友您好，根据您的描述，您的这种情况多考虑是由于腰肌劳损或者腰椎疾病引起的上述症状，需要做进一步检查。意见建议：朋友您好，你的这种情况建议去医院的骨科做下检查，拍张腰椎的X光片或者做下腰椎的CT检查，确诊病因后进行相应的治疗。治疗期间注意多休息，避免腰部剧烈活动，不要过于劳累，理疗和按摩有减轻酸痛的作用，可以尝试一下，祝早日康复。

病情分析： 根据您的资料分析,您的症状可能是由于肾虚引起的,建议可适当服用六味地黄丸缓解治疗,平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷或油腻等刺激性食物,注意休息,保持卫生,心情放松, 均衡补充营养

问题分析：您的情况药物建议您口服六味地黄丸，平时可以多吃狗肉,羊肉,韭菜来进行食补意见建议：辣椒什么的尽量少吃，另外性寒的东西最好也要少吃，少吃苦瓜，雪糕等冻品蔬果，体锻应适度

问题分析：你好，目前你的情况，考虑是肾虚引起，建议口服六味地黄丸治疗一下看看，另外如果看中医方便也可以看看当地中医，进行中药调理一下。意见建议：平时一定注意，避免熬夜，避免长时间上网，多休息不要劳累帮助恢复

问题分析：这几天腰酸犯困可能是盆腔炎。盆腔炎是女性的常见疾病。主要表现为阴道分泌物增多、下腹痛、性交痛等等。主要和感染，损伤等因素有关。可以通过正规医院做b超来确诊。意见建议：治疗盆腔炎可以口服头孢类抗生素，妇炎康胶囊。常需要联合使用抗生素进行治疗。盆腔炎一般合并有厌氧菌的感染，所以一般常规联合应用甲硝唑进行治疗。