睡不着觉怎么办尤其来月经之前更睡不着觉

问题分析：这种情况可能是由于月经因起来的，可以进行中医辨症治疗，效果比较好。

问题分析：你好，综合你的年龄来看，考虑是更年期综合征，存在失眠，多梦，烦躁等现象。建议可口服驴胶补血颗粒，调节气血，有利于改善这种现象。

问题分析：从你的叙述分析你说的情况应该是失眠症，精神科比较常见，发病的原因给你体质，内分泌失调和精神因素有关，表现为入睡困难和浅睡眠，头晕和记忆力减退等不适，建议服用镇静安神的药物进行治疗。

问题分析：根据你的描述，可能是脑神经衰弱，内分泌失调引起的上述症状。可口服谷维素和b族维生素进行调节。并且要注意休息。白天可多活动。睡觉前可用热水泡脚洗热水澡。

问题分析：你好，你睡不着觉多久了？你是因为什么睡不好呢，睡眠不好有好多原因都会引起，比如生气着急，心里想的事情多，如果从中医来讲，有心肾不交，胃不和则卧不安等说法，你来月经时更睡不着可能怀疑你可能存在血虚的情况，血不足养心会造成心火大，心火大也会睡眠不好，你的月经情况怎么样？是不是月经量少，来月经前会不会烦躁，乳房有没有胀痛的感觉？你说的详细一点我可以帮你做出一个正确的诊断。希望我的回答可以帮到你。

问题分析：健康指导：您好，根据您的描述，44岁可能是由于更年期，植物神经紊乱导致，建议您均衡营养，补充蛋白质，比如瘦肉，蛋类，豆制品等等。多食新鲜蔬菜和水果保证维生素的摄入。补充矿物质，比如钙，铁等。适量运动，避免劳累和熬夜放松心情，保持良好的心理状态，希望我的回答可以帮到您！祝您早日康复。