性别:男
年龄:49
问题分析:你好,根据你的描述,你这种情况可以多吃提高人体免疫力的食物,比如富含Vc的蔬菜水果,西红柿。弥猴桃,橙子等,菇类也可以提高免疫力,还有很重要的一点,多运动,如果不方便可以多出去散步,长期坚持一定可以改善体质,提高免疫力的,希望可以帮到你,期待你的评价