颈肩综合症，有10多天了！怎么治疗？下面

问题分析：你好根据你的描述来看考虑就是颈椎病。建议你不要太担心了，平时注意头颈部保暖，多倒走扩胸伸展拉单杠吊门框等，热敷按摩头颈部，少伏案工作或手工编织缝纫厨师理发等。枕头不要太高太硬。补充钙质和蛋白质，适当服用些颈复康

问题分析：您好，颈椎疾病可以导致颈痛伴有双上肢麻木疼痛症状，建议可以暂时进行如下治疗
可以暂时口服颈舒颗粒，布洛芬治疗，配合中医按摩针灸治疗，注意生活调理，平时注意休息，不可过于劳累，不可长时间维持一个姿势不动，注意活动颈部，保持心情放松，规律作息，饮食宜清淡，可多吃些含钙质丰富的食物，希望对您有所帮助。