我不真实感好强烈，感觉一切都是

问题分析：你好，你感觉周围都是不真实的，对生活造成较大的影响，而且精神状态较差，可能属于人格解体或精神疾病的表现，建议就医治疗缓解症状。
建议在家人陪同下，到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。如果确定为精神疾病的话，一般通过系统的药物治疗，如喹硫平、奥氮平等药物，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。

问题分析：你好，考虑是神经衰弱导致的，建议你注 意休息和适当运动，学会自我调节压力，必要时你可以吃一点安神补脑之类的药 物。