问题分析:乳腺增生是一种妇科常见的疾病。好发于25-39岁左右的中年妇女,因为这段时间是女性性机能最旺盛的时期。表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块,质地柔软,边界不清,可活动,常伴有不同程度的疼痛。尤其在月经前、劳累后或是生气(中医称气郁)等情绪波动时,肿块增大,疼痛加重,而在月经后肿块明显缩小,疼痛减轻。疼痛一般是胀痛,很少有刺痛感。应该提醒的是,乳腺增生有转变为乳腺痛的可能,所以如果患乳腺有增生时间较长者则应去医院检查,以便及时诊断和治疗。
建议生活的饮食习惯直接影响人们的身体健康,所以乳腺增生患者应在饮食方面尤其注意,因为合理的饮食可以起到辅助治疗的作用,促进患者的康复时间。乳腺增生患者可以瘦肉、鸡肉、鸡蛋、甲鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、香菇、豆腐、海带、水果等有利于康复的食物,少吃凝血性、含激素和辛辣等食品,以免加重病情。祝你健康!