你好你好美女你最近老是失眠

问题分析：你讲的这种情况需要根据实际情况确定，如果是精神心理压力大出现的失眠，可以适当的使用中药，如甜梦胶囊。

问题分析：心理分析：失眠肯定是有一定的原因的，最近睡眠习惯是否规律呢？是否经常熬夜？睡觉前是否吃或喝过刺激食品？最近，生活和学历的压力是否较大？如果失眠只是最近一段时间发生的，那么无需担心，短时内失眠，不会影响到自己的生活和学习。
心理指导：建议您养成良好的作息时间，少食用刺激食品，晚上睡觉前减少玩手机和电脑的时间，采用诸如热水泡脚，喝热牛奶等方法，改善自己的睡眠。