每天排不了便，弄得胃不舒服

问题分析：健康指导：乙状结肠下垂，严重便秘的情况，平时饮食方面尽量做到良好的饮食习惯，饮食方面结合多补充些含纤维素多的食物，多补充些新鲜蔬菜，绿叶菜，补充些水分，对助排便也有好处的， 祝身体健康

问题分析：健康指导：建议日常注意全谷类主食、蔬菜、水果等的食用，由此补充膳食纤维刺激肠道的蠕动帮助改善。蔬菜保持每天四百五十克，水果在一百五十克，全谷类主食占日常主食总量的三分之一。

问题分析：目前出现便秘的情况主要考虑是肠道的蠕动功能差导致的症状。可以应用增加肠道动力的药物如西沙比利配合润肠通便的药物芦荟胶囊等进行调理治疗。饮食上要多喝蜂蜜多吃香蕉。

问题分析：你好，根据你的描述考虑是由于乙状结肠下垂造成粪便堆积引起便秘，建议多饮水多食蔬菜水果，以清淡易消化软食为主，避免食用含大量膳食纤维的食物，食用比较精细的食物，减少粪便的生成，便秘严重时可以进行灌肠治疗，便秘会加重肠下垂的，形成恶性循环，每天按摩腹部，放松心情缓解压力保持心情愉快。

问题分析：你好，据所述情况确诊结肠下垂引起便秘，应用保守治疗无效可考虑手术治疗。
需多吃膳食纤维丰富蔬菜水果粗粮，服用蜂蜜水润肠通便，多喝水多活动，

问题分析：健康指导：您好，建议您吃药的同时采取严格的食疗措施。且您吃药可以采取中西医结合的方法。平时的饮食生活习惯很重要。您可以每天多揉揉肚子，并且保证一定的运动量。且平时饮食要多吃富含维生素和膳食纤维的食物，比如新鲜蔬菜水果。也要多喝水，可以喝蜂蜜水。且不要吃辛辣刺激的食物，少熬夜。

问题分析：便秘，首先饮食改善，多吃富含纤维的蔬菜，如菠菜，芹菜等，少吃辛辣油腻刺激性食物，多喝水，多喝含乳酸杆菌的酸奶，适当运动，促进肠蠕动，每天有没有便意都蹲一会厕所，让有便意，并排便，避免熬夜，生活要规律，饮食起居规律。

问题分析：属于便秘的症状。便秘是大便困难或者几天不大便，都属于便秘。如果有腹胀等不适症状，可以临时用点润肠通便的药物，快速改善症状。长期来说还是建议要清淡饮食，不要吃过于寒凉、辛辣及其他刺激性的食物，并配合适量的运动，一同还促进胃肠蠕动，慢慢的便秘症状就能改善一些。