腰间盘突出颈椎骨质变性间盘变性

问题分析：颈，腰椎间盘突出压迫到神经就会引起不舒服的症状的。建议你注意休息，保暖。可以口服颈痛灵，腰痛宁，威利坦治疗。配合直流电，拔罐治疗。会有帮助的。

问题分析：你好，根据你描述得情况建议你到医院做下理疗，针灸，按摩，颈椎做下牵引，你可以在家用热水带热敷热敷腰椎，倒走倒走，趴床上学小燕飞有很好得预防腰椎病，颈椎可以拿个比较硬得小枕头垫到颈部摁摁脖子！不管是腰椎还是颈椎注意保暖！祝你生活愉快！