每天只吃清水煮白菜能减肥吗

问题分析：您好，想要达到减肥的目的，你这样能减肥，但是也很容易反弹，而且瘦的越快，反弹越快。
可以尝试运动锻炼调节，增加耗氧量，并尝试配合节制饮食，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，坚持时间长些应该可以达到减肥的目的。

问题分析：你好，根据你的情况，这个减肥还是要注意运动减肥，只吃清水白菜会导致营养不良的，这个对身体是不好的。可以少吃主食，多吃水果蔬菜。

问题分析：你好，可以的，但是长期这样会引起营养不良的，健康减肥需以合理饮食和适当增加运动为基础。不建议通过减肥药或者减肥偏方减肥
适当控制主食摄入量，多吃新鲜蔬菜水果，少吃高脂肪、油腻等食物，保证充足蛋白质摄入。每周保证3-5次有氧运动锻炼，如跑步、游泳、跳绳、健身操等，每次45分钟左右。

问题分析：你好，根据你所说的情况，长时间吃清水煮白菜，容易引起便秘。
因为食物里面没有含油脂，容易使大便干硬，不但不能减肥还容易增肥，建议里面加一点植物油。