性别：女
年龄：20岁
问题分析：你好，根据你的情况可以外用生姜，可以刺激毛发生长，日常饮食要均衡，多进食新鲜的蔬菜水果，祝你健康。
问题分析：你说的这种情况，是气血虚弱，血不养发引起的。建议少吃辛辣食物，生活规律，均衡营养，多参加体育运动，口服养血生发颗粒，可以用生姜片擦头皮。多吃核桃，黑芝麻，牛奶，豆制品，枸杞子，瘦肉蔬菜水果等。
问题分析：你好，都说生姜擦头皮可以生发，其实生姜揉搓头皮可以促进血液微循环，但其生发的疗效的确很微小，并且，一旦用量和用力使用不当，会造成局部刺激或者皮肤过敏，因此，不建议采用这种方式生发
