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头发本来就少还爱掉怎么办

我是26岁的男性，我洗头的时候，老是会掉很多的头发，加上本来就不是很多。头发少还爱掉怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：头发的多少和个人体质有关，掉发的原因有很多种，如气血虚，肾虚，生活中失眠焦虑，工作压力大等，应该及时去专科医院进行检查确诊，对症治疗，同时也可以服用药物胶囊，或口服药丸，注意保持良好作息，保持良好心态。

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渐进性脱发通常是局部性的，主要集中在头顶部。放松心情，合理饮食，营养均衡，多补水，多休息，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，有必要可以保证睡眠，注意休息。
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头发老是掉应该养成良好作息规律、调整饮食、外用米诺地尔等药物治疗。1.养成良好作息规律：头发老是掉可能是长时间熬夜，睡眠质量不好因素所引起，通常在生活当中需要养成良好作息规律。2.调整饮食：头发老是掉可能与长时间不良饮食有关，应该及时调整饮食，在饮食方面要营养全面，不要挑食偏食。3.外用米诺地尔：头发老是掉通常可以到医院皮肤科做详细检查，可以在医生指导下外用米诺地尔等药物涂抹，能用来促进头发生长，改善掉发症状。
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