请我中学生经期晚餐吃三四快蛋卷

问题分析：健康指导：你好，根据你说的情况来看一般来说，经期是需要补充营养的，尤其是滋补气血的食物类，不宜多吃或者不吃生冷辛辣刺激性的食物，是需要补充能量的，所以适量吃点甜食类的，不用担心的，不会发胖的

问题分析：你好，根据你所说的这个情况来看，应该问题不大，不会的，注意保暖，避免着凉。

问题分析：你好，经期期间应增加营养，但避免吃生冷辛辣刺激性食物
你好，建议您经期期间注意休息，卫生和保暖，增加营养，避免吃辛辣刺激性食物，保持心情愉快，经期期间可照常工作，但不宜参加剧烈运动和重体力劳动

问题分析：女性经期身体比较虚弱，可以适当的补充一些营养物质。不用吃太多就不会发胖，注意经期卫生。

问题分析：你好，你描述的情况是不会变胖的，建议注意经期卫生，勤换卫生巾，不食辛辣刺激生冷饮食，注意保暖。

问题分析：偶尔的高热量饮食对肥胖影响不大的，肥胖一般是饮食和能量消耗不成正比，长时间能量蓄积，就容易造成肥胖，所以平时一定要规律饮食。

问题分析：你好，一般不会的，经期和体重没有什么具体的关系，但是建议晚餐时少吃一些，高含量的东西。

问题分析：你好，根据你的描述，一般在经期要加强营养，再说现在是生长发育时期，不要考虑太多，规律生活和休息，保证充足睡眠，均衡营养，适量运动，增强体质，提高自身抵抗力，注意经期卫生，在经期禁食生冷及辛辣食物。

问题分析：你好：经期的消耗量比较大，应该进行营养的补充。
你好：建议进行均衡营养饮食，可以通过增加运动量进行减肥。