怎样克服我内心的自卑感

问题分析：你好，你要记住，每个人都有优缺点，都不是完美的。就连一些大明星也是，世人也都宽容的，因为都是凡事。平时凡事要想开，多从事情两面性考虑。对别人好，不要想得失。你只要付出了，就做好你自己！可与朋友聊天，出去游玩，做一些自己没有压力的事情。请不要老想着改变自己，想成为某样的人。随遇而安。当心情不好时，可用写日记的方法开解心情。心里不压抑，精神，食欲，睡眠均会变好。希望这个回答能帮上你，祝你做好自己！

问题分析：
心理指导：增强自己自信心，不要认为别人什么都比你强，自己只要善于学习，会比别人强的

问题分析：心理分析：您好，根据您的情况，您因为缺乏自信，比较自卑，总觉得自己各方面不如别人，情绪低落，不稳定，从而影响了正常生活，茶饭不思，睡眠质量不好，精神不济，体重也有所变化。
心理指导：建议您每个人都有自己的长处和不足，没有十全十美的人，要正确看待自己，做到扬长避短，树立自信心，平时给自己积极的心理暗示，相信自己，减轻压力，尽量让自己保持心情愉快和平和心态，饮食注意搭配，规律作息，放松心态。

问题分析：
心理指导：你可能是有一些性格原因自己心里比较压抑敏感了所以就会这样，可能还有一些神经衰弱不注意调节，体虚你可以喝一些谷维素和维生素B1调节一下神经多锻炼乐观一些放松多和别人沟通交流，自己努力的去做好自己的事情多锻炼多吃一些有营养的食物不要太过于劳累了，如果一直这样就需要去医院神经内科检查一下看一下具体的情况进行治疗