掉头发特别严重，一洗头掉很多。平时也会

问题分析：健康指导：您好，根据您的描述，您的脱发主要与您的生活和饮食情况有关，营养跟不上外加一些外力的作用，头发受损比较严重，建议可以稍微补充一些营养，可以吃一些补肾的食物或高蛋白的食物。另外，适当修剪也是可以的。

问题分析：脱发的原因有很多种，最主要是遗传性因素、压力过大、睡眠不足、荷尔蒙分泌异常以及头皮炎，而且有很多时候，这些因素都是并发的。
要治疗脱发其实不难：1。不要熬夜2。经常运 动，促进血液循环3。加强营养，但不可太过油腻，大家熟知的黑芝麻肯定多吃为宜。

问题分析：健康指导：你好，根据你的描述，可能是由于烫发对头发伤害比较大，或者饮食习惯不好引起的，平时可以多吃一些含有优质蛋白的食物，少吃甜食，油炸油腻的食物，偶尔用一些护发素或者发膜对头发也是有好处的。