请问早上喝一袋伊利优酸乳会发胖吗

问题分析：你好，你这个情况导师不会有多大的影响，减肥主要是控制高热量的饮食，还要适当的锻炼，这样才可以有效果。
建议在平时可以多吃蔬菜和水果，多喝水，这样可以加快身体的新陈代谢，多运动，这样有利于减肥。

问题分析：健康指导：您好，首先早上注意不要空腹饮用酸奶，这样对胃是不好的，可能会损伤胃粘膜。再者如果只喝酸奶的话也是不会发胖的，个人建议可以搭配吃一个鸡蛋和一个水果，不发胖的同时可以保证营养均衡。

问题分析：健康指导：您好，牛奶相对热量比较低，而且富含蛋白质和多种矿物质，早餐喝一袋牛奶并不会导致发胖的。但是是否发胖，取决于一段时间每天摄入的热量。想要减肥，热量摄入要适宜，同时多运动。