性别：女
年龄：65
问题分析：健康指导：你好，饮食上每天要保证400克蔬菜和水果的摄入，多吃谷物和豆类食品，尽可能减少含脂肪多的食物，如肥肉等的摄入，每天食盐的量应小于5克，尤其是高血压患者每天食盐量应小于2.3克。生活中遇事不要急躁，要放松心情，以平和的心态对待周围的人和事。
问题分析：健康指导：您好，高血压患者要注意休息，避免熬夜，过度劳累，不要有过大的精神压力，过度担心病情，保持情绪稳定，避免过于激动，剧烈运动，低盐低脂饮食，戒烟限酒，多吃含纤维素丰富的食物，保持大便通畅，避免用力排便，希望我的回答对您有所帮助。
问题分析：健康指导：你好，对于动脉粥样硬化患者，很有可能伴有高脂血症，是因为血管堵塞导致的血压升高，所以建议多重调理，药物要坚持服用，同时需要控制饮食，饮食上要常吃一些，清淡素食，或者酸性食物，对降脂有好处，常吃一些含钾高的水果蔬菜，如果杂粮，对降压有帮助；
问题分析：现在主要是双侧颈动脉，下肢动脉有斑块，很容易引起了身体的供血不足，严重时将来容易发生脑梗死心肌梗死，出现了头晕头痛，肢体麻木，现在可以服用立普妥治疗，另外可以服用维生素e软胶囊，阿司匹林肠溶片，可能会有一定效果的。
问题分析：健康指导：你好根据您的I情况 可以结合中医的针灸进行改善不适的症状 可以有效的促进局部的气血的运行 改善局部疼痛不适的现象 缓解头部的供氧障碍 日常的饮食清淡 比较刺激性的食物摄入 多注意休息 尽量避免熬夜和烟酒的刺激 祝你生活愉快
