我想增肥，胖不起来，有什么好的建议吗？

问题分析：健康指导：建议先将胃炎治好再进行增肥，胃是消化吸收很关键的第一步，营养吸收不好，谈何增肥。平时饮食要清淡，改掉不良的饮食习惯，配合药物进行治疗。待缓解之后再进行营养的补充，平日要增加户外运动，增强体质。

问题分析：如果近期想要增肥，可以增加荤菜的量，如果思想压力较大也不容易胖，多做运动，增加食物摄入量。

问题分析：健康指导：胃病主要靠养，平时按时吃饭，食物要容易消化，多吃些健脾养胃的食物小米，山药，莲子，扁豆，薏米等，可以煮粥，少吃辛辣刺激和油腻煎炸类食物，戒烟酒，还要坚持运动，可以增强脾胃功能增加食欲。

问题分析：你好，通常急性胃炎之后，胃黏膜病变经久不愈或反复发 作，逐渐演变而成浅表性胃炎。建议改变生活习惯戒烟酒，减少食盐摄入；纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食。希望对你有所帮助。

问题分析：健康指导：根据你的描述，应该先把胃养好了就会增肥。浅表性慢性胃炎平时要注意不要吃刺激性的食物来刺激病情进一步加重。建议三餐规律，可以适当的增大热量的摄入，多注意休息，适当的运动，保持乐观的心态，体重自然会上升的。

问题分析：你好，针对你想增肥这种情况，建议你平时选用补中益气丸和人参健脾丸口服巩固调理，并辅以适当体育锻炼和合理膳食、均衡营养，考虑应该会长胖的，谢谢祝你健康快乐

问题分析：你好，如果患有浅表性胃炎，则胃功能会受到一定的损伤，此时消化功能受到影响，可能影响身体营养吸收。
如果消瘦，想要增肥，建议及时治疗浅表性胃炎，服用思密达进行治疗，同时戒烟戒酒、规律作息。浅表性胃炎治愈后，再进行增肥计划。

问题分析：胃炎患者饮食营养吸收不佳容易导致身体消瘦，饮食需注意荤素搭配，避免生冷辛辣及腌制烧烤类的食物，另外多锻炼身体，增强抵抗力，也可服用中药调理

问题分析：健康指导：你好！建议日常三餐饮食增加优质蛋白质:如牛肉，鸡蛋，鱼虾类的摄入，饮食荤素搭配均衡，不偏食，不挑食。另外建议加强运动！

问题分析：有没有检测过幽门螺杆菌，如果没有建议去检查下。你这可能由于脾胃不好，营养吸收不好，所以胖不了。建议可以服用健脾丸和三九胃泰进行调理，饮食忌辛辣油腻生冷的食物。

问题分析：你好，吃不胖一是考虑遗传引起的，二是考虑胃肠道消化功能不好，建议你平时注意饮食，多吃点清淡易消化的，少量多餐！

问题分析：瘦弱通常跟肠胃不好有关， 浅表性胃炎可以口服葵花胃康灵治疗，也可以用奥美拉唑治疗，平时多吃容易消化食物，多吃青菜，肉类，鱼类等食物，饭后锻炼身体。

问题分析：注意饮食，定时定量，心情开朗，平常增加点运动量，注意晚上不要过多运动，可以做舒缓安静的冥想瑜伽，休息好才能身体好。