性别：女
问题分析：你好，玉米含维生素，钙，维生素E等较多，可以预防高血压，心脏病，老年黄斑等，但是老人和孩子，缺铁，胃肠功能不好的人群不易多吃玉米。
问题分析：健康指导：你好，玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。玉米富含维生素C有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整系神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，对痘痘肌肤有相应的调节作用。
问题分析：健康指导：根据患者描述的情况来看，玉米含有大量的维生素和谷氨酸以及膳食纤维素等营养物质，长期食用能够增强身体的抵抗力和肠道的消化能力， 建议患者不能够空腹食用玉米，尤其是脾胃虚寒的患者更加要少吃玉米，美容养颜需要多吃一些新鲜的蔬菜水果，按时休息，不要熬夜。
问题分析：健康指导：您好，玉米性平，具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处，对美容也有一定的效果，希望我的回答对您有所帮助。
问题分析：健康指导：您好，玉米作为我国一种营养丰富的农作物，它含有丰富的植物纤维素，硒，镁以及维生素B族等营养成分，经常煮，熬汤等吃有防癌抗癌，预防心脑血管类疾病，促进胃肠蠕动，防治便秘，增加身体营养等功效，因经常减肥人士经常吃玉米，也是可以有一些美容的功效的。
问题分析：健康指导：您好，玉米属于粗粮，含有丰富的碳水化和物维生素B族维生素E，是补充营养清理肠道的佳品。同时富含的维生素E也是抗衰来美容的必须元素，可以抗氧化，有很强的的抗衰老作用。
问题分析：健康指导：您好，根据您的情况，玉米具有健脾益胃，抗衰老，防止癌症，防止便秘，动脉硬化，还可以使皮肤变好的功效，希望可以帮助到您，祝您身体健康。
问题分析：健康指导：你好，多吃玉米能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记 忆力。抗眼睛老化的极佳食物 中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。
问题分析：健康指导：您好，玉米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等，经常吃有益于身体健康，还能减肥，增加记忆力，抗衰老，而且具有防癌，抗癌以及降血压降血脂的效果。
问题分析：健康指导：你好，玉米也是粗粮，尤其是胚芽那喝地方营养价值高，而且能够调理疾病软化血管清理垃圾，维生素E含量高，所以现在生产出玉米胚芽油，可以美容，玉米粗纤维高能够帮助排毒美容
问题分析：健康指导：玉米含丰富的亚油酸，蛋白质和矿物质，并且是一种粗粮，含丰富的维生素和膳食纤维，玉米虽然没有直接美容的作用，但是其中含有的膳食纤维可以排除体内宿便，有帮助美容的作用
问题分析：健康指导：你好！富含维生素B1、B2、C、E和β-胡萝卜素等，矿物质含量也较高，但玉米蛋白质中缺乏色氨酸，单一食用玉米易发生赖皮病，所以以玉米为主食的地区应多吃豆类食品；
问题分析：健康指导：您好，玉米能健脾和胃，补益虚损，含碳水化合物及膳食纤维，能补充能量及防止便秘，可以经常食用，通便有利减少体内的毒素，对美容有一些辅助性作用。
问题分析：健康指导：你好，玉米为粗粮,所含的纤维素有通便的作用,能起到防便秘的作用,从内部调节的角度说对美容是有好处的.祝健康，谢谢
问题分析：健康指导：玉米里可补充碳水化合物，含有淀粉成分的，可补充纤维素的，可补充维生素的，对美容也有帮助的，祝越来越漂亮
问题分析：你好！玉米含有蛋白质，脂肪，维生素及多糖，对人体有防癌抗癌，降血压血脂，明目抗衰老等等作用，可以美容减肥。
问题分析：玉米的营养含量很高，是粗粮的一种，含有维生素E和卵磷脂，还有钙质，是很好的食疗保健，它还有补中益气的功效，，虽然营养价值高，但不可过量食用，容易引起消化不良和皮肤粗糙等症状
问题分析：你好，经常吃玉米，有预防心脏病和癌症，降血压。抗衰老的功效。
问题分析：健康指导：您好，根据你所描述的情况。玉米算是粗粮中比较好的保健品，玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性。玉米含有丰富的维生素C，对美容也有很大的好处。希望能够帮到你。
问题分析：你好，玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。另外，多吃玉米，还可以使眼睛保持年轻漂亮。
问题分析：健康指导：您好！玉米含有丰富的维生素C、维生素E和谷氨酸的营养物质；可以抗氧化，预防减缓皮肤皱纹的产生；另外玉米含有大量的膳食纤维，可以预防便秘的发生！
问题分析：健康指导：美容靠的不是一两种食物的功效，也不是某种化妆品的功效。美容的基础是健康的身体，健康的身体需要安全的水和食物，合理平衡的膳食、良好的生活作息方式、及自我保护。把这些基础打好了，身体自然会表现出健康美，在适当吃些美容的食品、用点化妆品，会更美丽。
问题分析：你好！玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。谢谢！
问题分析：你好， 长期食用玉米对身体是有很大好处的有抗癌丰胸等功效。建议；玉米中还含有核黄素、 维生素等营养物质 预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。 抗衰老 增强人的脑力和记 忆力 。对丰胸 眼睛便秘都有好处的。
问题分析：您好。首先来说玉米营养丰富富含大量的维生素。其含量是小麦水稻的5～10倍。 钙含量接近乳制品。玉米能延缓衰老。降低胆固醇。抗癌防癌等。玉米有一定的美容减肥作用。希望我的回答能帮祝您。
问题分析：你好，玉米有减肥的功效吃多了不会增肥，反而有减肥的作用。玉米中含有大量的镁，促进体内废物的排出。玉米对人身体的好处有很多。
问题分析：健康指导：你好，玉米热量低，而且黄色入脾，同时玉米含有丰富的叶黄素和异麦芽低聚糖，对眼睛和肠道很有好处。希望我的回答能对你有所帮助。
