首页 > 内科 > 内科其它 > 详情页

吃墨鱼对身体有哪些好处

我听同事说他最近经常吃墨鱼,对身体是有好处的,吃墨鱼对身体有哪些好处?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:秋天正是墨鱼上市的季节,秋天吃墨鱼,对女性尤其滋补。红烧、爆炒、熘、炖、凉拌,做汤均可,但为防秋燥,墨鱼做汤是比较合适的。搭配豆腐,也属于养阴生津的食物,一起吃还能起到蛋白互补的作用。

展开全部
相关推荐
孕妇可以吃干墨鱼吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以吃干墨鱼。干墨鱼富含蛋白质、脂肪、无机盐等,具有滋补健身、补血补肾、健脾理气等功效,妇女多吃可以养血明目,通经安胎,止血通乳,孕妇可以多吃。对于脾胃虚寒、高血压、糖尿病、过敏的人,最好不要吃,可以和排骨等同食,也可以红烧。怀孕期间要注意饮食,注意营养,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃一些辛辣、刺激的食物。
常吃坚果对身体有哪些好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
每天吃适量的坚果对身体的第一个好处,能够增加智力水平,因为坚果当中的一些脂肪酸,尤其是多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸,对于大脑细胞的构成和神经的代谢调节的作用会非常的明显,因而能够让智力水平有一定的提高,在益智方面的好处会非常的明显。
常吃羊肉对身体有哪些好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃羊肉对身体是以热制热,排汗排毒,将冬春之毒、湿气驱除,是以食为疗的大创举,多吃羊肉可以提高身体素质,提高抗疾病能力,羊肉虽有良好补益功能,但也有其适应证。倘若患慢性病,尤其是患肝病者,均不宜食羊肉。
吃白菜对身体会有哪些好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
白菜也含有丰富的粗纤维,不但可以起到润肠的作用,还有促进排毒的作用,可以刺激肠胃蠕动,促进大便的排放,可以有改善消化不好的人。经常吃白菜,还可以起到预防肠癌的良好作用。
吃豆芽对身体有哪些好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
豆芽主要是豆子发芽形成的。豆芽中含有大量的水分、维生素c等营养物质。豆芽可以有效的清热解毒、通经化瘀、补肾利尿、滋肾壮阳,可以有效的降低血脂、软化血管,起到一定的预防心脑血管的作用。
吃花芸豆对身体有哪些好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
芸豆还含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分,具有提高人体自身的免疫能力,增强抗病能力,激活淋巴T细胞,促进脱氧核糖核酸的合成等功能,对肿瘤细胞的发展有抑制作用。
吃韭菜对身体有哪些好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
韭菜是日常生活中比较常见的蔬菜,属于辛辣食品,具有一定的温肾助阳、健脾理气的功效。少量的吃韭菜有利于身体的健康,但是每天吃韭菜有可能会导致上火,出现口舌生疮、大便干燥、咽喉肿痛等现象,所以一般建议不要吃的特别多。而少量吃韭菜可以吸收韭菜汁中丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动。可以加速胆固醇代谢物在身体内的排泄。
吃墨鱼对身体有哪些好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
秋天正是墨鱼上市的季节,秋天吃墨鱼,对女性尤其滋补。红烧、爆炒、熘、炖、凉拌,做汤均可,但为防秋燥,墨鱼做汤是比较合适的。搭配豆腐,也属于养阴生津的食物,一起吃还能起到蛋白互补的作用。
吃葡萄的好处与坏处有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃葡萄的好处,能降低人体血清胆固醇,对预防心脑血管有一定的作用。每天吃一些新鲜的葡萄,不仅会减少心血管疾病的发病风险,还有益于局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病的健康。吃葡萄的坏处,葡萄吃多了会产生大量的胃酸,而胃酸过多了就会刺激胃黏膜,长期会患上胃溃疡。
吃芝麻酱对身体的好处有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
芝麻酱含有丰富的钙,能够为人体补充大量的钙质,能够促进骨骼及牙齿的生长发育。含有铁元素,经常食用芝麻酱能够很好的预防和治疗缺铁性贫血。含有锌元素,可以起到调节血糖,调节血压的作用,能够预防心血管疾病。
常见科室