男32，夜睡口干舌干舌根有苔，

口干口苦舌干考虑有上火或是有胃火大的情况，多喝水，饮食也是要清淡为好，多吃水果和蔬菜，粗纤维的食物，不要吃油腻和刺激性食物，养成良好的生活习惯，有利于调理现在的症状。

口干舌燥是因为阴虚火旺，津液不冷，或是淤血内滞，精液失衡，产生厌食所致。另外还要做好空腹和饭后两个小时的血糖检查，以确定是否有二型糖尿病。还有其他的免疫系统问题，比如白塞氏病、干燥综合症等，都能引起口干舌燥。建议在日常多饮水，多吃蔬菜水果，补充水分，如果是疾病导致的，建议及时采取相应治疗，控制病情。

口干舌燥的原因有：维生素的缺乏，比如维b2，缺乏维b2不仅会导致口干，还会引发口腔溃疡。肺功能出现问题，比如慢性支气管炎。天气原因，秋天较干燥，也容易导致口干。口干舌燥的情况是有上火的情况，可以服用一些清火颗粒和菊花茶来进行调理，多喝水，多吃一些水果和蔬菜，不要吃过于油腻和刺激性的食物，另外也是要注意调理个人的体质，从根本上来进行调理现在的症状，补充多种维生素，提高免疫力，有利于身体健康。

生理性口干，多见于饮水过少，进食过咸食物及大量干性食物，剧烈运动后及大量出汗后，神经功能紊乱等。更年期，紧张、焦虑等精神因素也可引起口干。正常老年人因口腔粘膜内腺体萎缩，唾液分泌减少而可能出现不同程度的口干。病理性口干见于感冒后，大量呕吐、腹泻及高热后。鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔歪曲常因鼻腔通气不良，张口呼吸致使口腔内水分蒸发而出现口干。

口干舌燥是一种口腔粘膜的疾病，也是一种干性的表现，是因为唾液腺被侵犯引起的，因为具体的病因是不一样的，要因人而异，要根据个人情况来进行治疗。如果出现了干燥综合征，就需要及时的进行治疗，避免出现口干症状。建议患者平时要保持良好的口腔清洁，饭后要用牙签把食物的残余物清理干净，同时要经常用刷子刷洗干净，避免发生蛀牙和口腔二次感染。

失眠和口干的原因如下：1.由弱火引起。弱火是因为天气干燥，患者因缺水而出汗较多，或患者吃太多辛辣食物，这可能导致口干。当体内热量过多时，会导致睡眠不良和失眠，这主要是由于服用清热解毒药引起的。2.失眠和口干可能是由自主神经紊乱引起的。这类患者可以服用刺五加和谷维素进行调理，或服用清淡饮食进行辅助治疗。3.口干和失眠也可能是由疾病引起的。例如，患有糖尿病、肾病、甲亢等疾病的患者，可能会导致口干、睡眠不好。

需要及时的应用降糖的药物进行治疗，平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，补充维生素。属于糖尿病而导致的口腔干燥，糖尿病主要表现为3多1一少即多饮多食多尿和体重减轻，口干舌燥是糖尿病的表现之一。需要去正规的医院检查血糖，明确诊断。

出现口干感觉，想喝水，有多远的症状，如果感觉有饮食过多或者多尿的症状，主要有考虑糖尿病的可能，就不考虑是和天气有关。建议及时完善血糖检查，排除糖尿病的可能，平时建议多活动，多运动。

舌苔黄厚，口苦口干，多是由于胆郁痰浊、肝胆湿热所致。需要在医生的指导下，选择正确的治疗方式。1、肝胆湿热：肝胆湿热，主要是因为感觉湿热，或者是因为吃了肥甜的食物，或者是因为脾胃纳运失常、湿浊内生、郁而化热、熏蒸肝胆等原因。由于湿气蒸腾，所以舌苔呈黄色，是因为热邪伤津，所以会出现口干、胆汁流出的情况。临床上以清利肝胆湿热为主，常用的中药有龙胆草、栀子、黄芪、柴胡、龙胆草；2、胆郁痰扰：胆郁痰浊，往往是由于胆气郁结，痰火旺盛，痰郁积久了，脾的升清功能就会降低，舌苔变得粘稠，胆汁过多，会出现口干舌燥的症状。临床上以清胆化痰为主，以陈皮、半夏、赤芍、茯苓等为主。

失眠的解决方法如下：1.建议以清淡易消化的软食为主。2.你也需要自己学会调整心态。如果身体不舒服，多沟通缓解心理压力。3.通过运动缓解：瑜伽，瑜伽不仅可以陶冶身心，还可以强身健体，运动量也不大，相当适合失眠者；静坐，练习放松深呼吸，缓慢纤细的呼吸；可以选择打太极、竞走、慢跑、游泳等。早晨、晚上或睡前，在空气新鲜的地方。