服用维生素B族还是服用b2和b3，有什么

问题分析：健康指导：您好，脱发严重并不完全的营养不足，很有可能是您的肾状态不是很好，建议最好去医院进行一下微量元素的化验，再考虑要不要服用维生素类营养物质。维生素B最好是服用B族，相互配合效果才是最好。另外，您也可以通过摄入富含维生素的食物来补充。

问题分析：维生素B类有很多种，不同的维生素B的功效不一样，维生素B1缺乏主要是会有食欲不振的表现，还有肌肉疼痛等等，而缺乏维生素B2就是视力模糊，口角干裂，还有一些皮肤黏膜损伤
脱发与缺乏维生素B没有任何关系，不建议你盲目用药，可能与你体内的激素水平有关，也可能是内分泌失调了

问题分析：健康指导：你好，根据你的描述，建议具体的到医院检查一下微量元素看是不是缺乏，根据需要进行补充，可以补充维生素B族，根据说明书进行服用，平时多吃海产品，多吃动物肝脏。

问题分析：你好，维生素b族里含有维生素b1，b2，b6等，所以服用b族就可以。一般明每天1到2片。正常剂量服用没有问题。

问题分析：健康指导：您好：头发是人体的皮肤附属物，但是，头发由于居于人体的最高处，与气血的充足与否关系密切，当人体的气血虚弱时就会脱发，分叉，发质不好，易断，没有光泽，生长慢等，您的情况需要补充氨基酸，与维生素B以及鱼肝油，好好吃饭，少吃垃圾食物，少吃辛辣食物，少喝饮料才可以。