平时怎么样来预防胆结石病的？

问题分析：你好，建议最好从饮食上注意些，不能不吃早餐，不吃早餐容易发生胆结石，不能吃高胆固醇，高脂肪，高糖类饮食，比如，蛋黄，牛奶，动物肝脏，肥肉等。可以多吃维生素比如蔬菜水果等。祝你早日康复。

问题分析：健康指导：饮食上以清淡，营养丰富，容易消化吸收的食物为主，宜吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，饮食有规律，多喝水，不宜吃油腻及辛辣刺激性食物，忌吸烟喝酒，注意休息

问题分析：健康指导：您好！一般认为日常应以低脂肪、低胆固醇的清淡饮食为主，尽量避免摄入胜利、辛辣刺激性食物等；应少食多餐，减少胆汁的分泌；平时要注意加强运动控制体重。

问题分析：健康指导：你好，根据你所描述的情况来讲，你以前有过结石病史，那么也一定知道是饮食的所引起的症状，那么就请你继续保持好清淡易消化，多饮水，多运动，注意保暖，饮食要清洁，忌辛辣，忌烟酒的良好习惯就好

问题分析：健康指导：你好，预防胆结石建议饮食多加注意，禁吃辛辣刺激性油腻性食物，多吃蔬菜水果补充维生素，禁吃寒凉性食物，多喝水至少八杯水，切勿暴饮暴食，禁烟少酒，不要喝浓咖啡，加强运动提高免疫力，每天至少两小时以上运动以微微汗出为主，保证良好的睡眠切勿熬夜，保持乐观的心态。