我晚上睡觉经常出冷汗，手也经常容易出汗，

问题分析：你好，根据您所说情况,考虑与您的体质有关，建议您可以服用谷维素来改善一下，
平时要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性的食物，同时注意增强体质，

问题分析：经常出汗主要是气虚的表现，气虚固摄精液无力，导致精液外邪过度，形成汗液，这是最常见的导致汗出的原因。
这个汗证最常用的治疗方法是采用中草药调理，可以使用中成药玉屏风颗粒可以补气止汗的作用，平时使用黄芪，浮小麦泡水喝都是可以缓解的。

问题分析：你好 ，睡觉经常出冷汗怀疑是肾阴不足造成盗汗、五心烦热等不适症状，
可以服用六味地黄丸配合调理，平时注意合理休息，不要熬夜，忌食辛辣刺激性食物，多参与一些有氧运动。