减肥过度的话会不会有危险呢？

问题分析：健康指导：您好，减肥过度是会影响身体的，一般会导致营养不良，严重的话会导致身体脏器受损。建议采用健康科学的减肥方式。控制饮食增加运动，少食多餐，每天早午餐正常吃，晚上可以适当减少一些，另外每天要坚持至少半个小时的运动。

问题分析：健康指导：您好，减肥药对身体的副作用非常大，不建议采用，还要注意不要过度减肥，注意控制食量，少吃多餐，多吃含纤维素丰富的食物，保持大便通畅，积极锻炼身体，比如跑步，跳减肥操，练瑜伽等，希望我的回答对您有所帮助。

问题分析：您好，减肥最好是通过饮食加运动，不要相信减肥药物，都夸大了宣传，平时一定注意三餐规律，才能保持排便规律，吃饭每次吃六七分饱，两餐之间千万不要吃零食，用餐也尽量是新鲜蔬菜水果和高纤维素的食物，尽量避免油腻辛辣刺激性食物，一定适当体育锻炼，不可以太懒惰，减肥也是长期坚持的，你也可以在网上搜索一些减肥操或者是瑜伽练习一下。好的心情充足的睡眠也很关键的！祝您健康！世界上没有什么不劳而获的东西，一定要有恒心有毅力！祝您好运！

问题分析：你好，减肥药一定不可取，过度减肥危害也很大，它会造成月经紊乱甚至闭经、诱发胆结石、损害脑细胞、骨质疏松等，想减肥的话适量控制饮食，三餐不要过饱，不要吃甜食，少吃面食，不要吃油炸及高热量食物，早上起来喝杯温水，饭前也先喝杯温水，不要看这些都很简单但是对减肥都很有帮助，每天再坚持配合至少四十分钟的运动，如果你能做到，身体也会健康也能够慢慢瘦下来。希望对你有所帮助！

问题分析：健康指导：您好，减肥过度的话是会有危险的，不但会损伤胃肠，营养不良，而且会加速皮肤衰老，严重有可能导致厌食症。想要减肥，应该循序渐进，养成良好的饮食和生活习惯，在不知不觉中减肥。