您好，请您指导:我脊背疼痛，4个多月...

追问：你好，你说的有道理，我相信你，想请你再指导一下，另外我有骨质疏松症，付上3D骨密度测量表，医生给我开了鲑鱼降钙素喷鼻剂，骨化三醇，还有洛索洛纳芬片，吃了两个星期，疼痛有缓解，但晚上睡觉到四五点就又疼醒，再睡。着，根据我的治疗情况，恳请你的指导，

追问：晚上四五点疼醒，再睡不着，

回复：这种情况建议你注意补充钙质的同时注意经常进行小燕飞训练效果不错。

追问：谢谢你，麻烦你了，我想知道，脊背疼是不是骨质疏松的问题。我现在每天补钙900mg,应该补多少?

回复：建议你注意补充豆制品，海产品，钙质最好采取间隔性补充。锻炼是比较好的方法。