性别:男
年龄:29岁
这是怎么回事呀,吃点什么药物管用呀!
问题分析:心理指导:你好,根据你提供的信息,你总是发脾气。发脾气是内心愤怒,敌意和焦虑的投射。 是一种消极的心理防御。这可能跟你不接纳自我,不接纳现实,对现状不满意有关。也可能你不会合理宣泄负面情绪,平时喜欢压抑自己,发脾气可能是平时过分控制的结果。建议你调整自己的心理,接纳自我,接纳现实,保持平和乐观的心态。 可以通过聊天,听音乐,散步,体育运动等方式把内心的负面情绪宣泄出来。 这属于一般的心理问题,不建议服药。
问题分析:心理分析:老发脾气跟您的性格有很大关系,可能平时比较容易急躁,吃药的作用非常有限,建议调节好心情。心理指导:与人相处,关键的一点是能够接纳别人不同的观念,如果您能合理的看待他们的行为,您就不会那么愤恨,而且就会采取合理的方式与他们交往,就不会总是发脾气。您可以和我具体聊一下您的困惑,我会尽力帮助您排解心理上的烦恼。
问题分析:心理分析:你的情况看了一下,大体上属于心脾两虚的情况。放松身心,日常保证情绪稳定,不需要担心,多参加户外运动心理指导:可以吃点逍遥丸,疏肝理气,还可以试一下龙胆泻肝丸,可以清泻肝火。晚上尽量在11点之前睡,还可以喝点清火的茶,比如栀子。