体重超过多少需要减肥？

问题分析：健康指导：不建议你吃减肥药，因为减肥药的刺激性是非常之大的。而且减肥药物会有一定的反弹。还有就是需要适当的吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮。少加餐，多运动。

问题分析：健康指导：您好，不建议通过过度节食的方法来进行减肥，过度节食容易导致胃肠道疾病，想要节食也应当要适当，在平时的饮食中少吃油炸油腻高热量的食物，少吃高糖分的食物，在运动方面应当要多进行运动可以帮助热量的消耗。

问题分析：你好，减肥也不要过度，一般只要是标准体重就可以，不要过瘦，可以通过控制饮食减肥，但要适度，三餐不要吃过饱，不要吃甜食，少吃面食，增加运动量，每天最好能有一个小时的运动时间，这样会慢慢瘦下来的，关键是坚持。希望对你有所帮助！

问题分析：您好！女性标准体重=身高cm-100,如果体重，超过标准体重的20%为轻度肥胖，如果肥胖建议您加强运动，控制饮食来减肥:(减少饭量，减少能量高的食物的摄入:)。不建议吃减肥药，减肥药对身体没有好处。