还是刚才打羽毛球那个，我正常站

问题分析：你好，这种情况不排除，腰椎键盘突出和要追骨质增生的可能！希望你拍片子！查明病因，做进一步治疗，平时注意休息！

问题分析：冒昧问一下现在有无其他不适症状，多长时间了，根据你的描述应该提示肌腱或者肌肉损伤导致的不适症状
建议及时到医院的骨科就诊建议磁共振检查，如果考虑为上述情况建议适当活血化瘀治疗，另外适当休息

问题分析：您的这种病情表现考虑是存在下肢神经损伤或腰椎病变压迫了下肢神经，中医辨证多属于筋脉不舒。
建议辩证应用舒筋活络中药配合营养神经药物综合治疗。平时注意饮食清淡，避免劳力过度。