女性肾阴虚吃什么补，平时失眠凌晨3、4点无法入睡，夜...

问题分析：你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理意见建议：,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复 复，将会被通报！

问题分析：你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，意见建议：治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸 。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

问题分析：考虑是存在肾阴虚的问题导致的。最好是 去看下中医调理一下。意见建议：平时要养成良好的生活作息，坚持多做户外锻炼。多吃点枸杞子、甲鱼、木耳等来食补。试试六味地黄丸。

病情分析：抑郁病因:严重的丧失、失恋、人际关系紧张、经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会诱发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关，一些严重的躯体疾病，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。意见建议：“生命在于运动”，而抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。

肾阴虚常用的方药有首乌、熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲胶、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等另外最好是配合一些养心安神的，比如酸枣仁、茯神、远志等这种具有安神定志作用的药物，如果是失眠比较轻的话，可以自己用一些中成药试一试，但如果失眠时间长又比较重，这种情况最好是找专业的医师进行具体的辨证之后再给予相应的方药，因为不同的人涉及到的具体的病机还是有差异的。

问题分析：如果存在肾阴虚的症状主要有腰酸，盗汗，头晕，耳鸣，便秘等症状。意见建议：治疗的话可以考虑服用六味地黄丸，另外饮食上可以吃黑木耳，核桃，甲鱼等。

你好，你可以吃中药六味地黄丸治疗加强锻炼。

问题分析：肾阴虚火旺除了失眠，还常常伴有腰酸、烦躁、口干、手脚热等等情况，一般是在更年轻的时候更容易出现，可以服用些中成药来进行调理治疗。意见建议：建议您可以服用中成药天王补心丹来进行调理治疗，治疗期间可以用生地百合来煮水当茶喝，禁食生冷辛辣的食物，慢慢就会恢复正常了。

病情分析：你好，您这可能是肾阴虚，主要症状表现为腰酸腿软，口干，烦躁，手心发热以及爱出汗，都属于肾阴虚症状。意见建议：建议你平时饮食上注意些，多做些莲子粥或者百合粥之类，长期服用它们对你的症状也是有帮助的，祝你早日恢复健康。

病情分析： 脾胃虚寒本应温中补脾 但肾阴虚不可吃附子理中，否则会伤其津液耗损更厉害。据症状来看，建议用小建中汤加减 调和营卫，小建中汤即温中健脾 又敛阴合营 因为脾胃乃后天之母，脾胃和则能生化万物，肾阴虚建议靠食物慢慢养，吃些蛋类，羊腰类，羊外腰挺好，以补养肾之精。肾精充足阴自生。 但不可吃油腻难消化的东西，和辛辣的。注意不可先吃六味地黄之类，脾胃不好，反吃地黄之类滋腻脾胃，不但肾阴补不起来，反而会大便失常，伤及后天脾土。服小建中汤可随证加减 建议找资深中医帮你开方.