十六岁左右的青少年应服用什么钙

问题分析：你好，钙是骨骼发育的必须的物质，但是不适越多越好！
过多的补钙会引起骨骼的及早钙化影响身高，如果不是缺钙不建议随便补钙，你这个年纪如果需要补钙的话，建议你服用迪巧或者钙尔奇都可以！

问题分析：你好，钙是人体不可缺少的微量元素，青少年最好不要吃钙片，以食补为益。
建议，平时饮食可喝些骨头汤，牛奶，鱼虾等，不要偏食，多吃些果蔬，都可以很好的补充钙质，祝健康快乐。

问题分析：你好：如果在检测微量元素缺少情况下，是可以服用含有维生素d的迪巧片治疗，可以帮助钙的吸收，注意饮食调养多户外活动会有帮助。

问题分析：补充钙的药品或保健品较多，其实基本上都不会有太大的区别。
青少年建议服用含维生素D的钙片，如碳酸钙碳酸钙D3片之类的，效果还可以。