我58岁，女上月查出冠心病我也注意不要疲劳。晚上10点...

冠心病的饮食调理很重要，通过调整饮食中的营养素比例，可预防和控制动脉粥样硬化的发生和发展。冠心病患者宜低盐低糖低脂、清淡饮食，以杂粮为主，多供给充足的维生素、矿物质和微量元素。膳食中应注意多吃含镁、铬、锌、钙、硒元素的食品。避免吃含脂肪多的食品，如油条、炸糕，油炸方便面、动物内脏、肥肉、动物油脂等。

冠心病人要避免过度劳累、情绪紧张、暴饮暴食、大量吸烟、饮酒等诱发或加重冠心病的危险因素。如果有高血脂、高血压、糖尿病等疾病，一定要积极治疗。出现心绞痛时要注意休息，用药时不要频繁更换药物，同时要保持心情愉悦，情绪稳定，不可争强好胜，易怒。要了解冠心病发作的原因，总结出缓解方法，观察病情。如果反复发作、疼痛加剧、服用某些药物均无法缓解。应立即由家属护送至医院，以防发生心肌梗死。

冠心病通常指冠状动脉粥样硬化性心脏病。一般情况下，冠状动脉粥样硬化性心脏病要注意日常护理、按时服药等方面，具体内容如下：1.日常护理：如果患者患有冠状动脉粥样硬化性心脏病，患者应注意日常护理，要注意保持良好的生活习惯，可以适当做一些运动，要避免食用辛辣刺激性食物，尽量清淡饮食。2.按时服药：冠状动脉粥样硬化性心脏病患者应遵医嘱定时服用药物，在用药期间，患者要注意监测血压、心跳，要随身准备好硝酸甘油。

冠心病去旅游要注意以下事项：患有冠心病的人要及时的监测自己的身体状况，要严格的监控自己的血压，不要过度的工作，不要过度的紧张，不要过度的饮食，不要吃高热量的食物，不要熬夜，不要进行激烈的活动，要随时准备好应急的药品，一旦出现胸闷、心前区的疼痛等情况，一定要及时就医，采取必要的治疗，否则会影响身体健康。

冠心病平日一定要注意戒烟、戒酒；运动减肥，控制好血压、血脂、血糖、血清同型半胱氨酸、血清尿酸水平，因为以上这些指标也都是冠心病的独立危险因素。还要注意低盐、低脂的饮食，每日应当将食盐的摄入总量控制在6g以下。如果患者伴随肾脏疾病，可以将食盐的摄入总量控制在3g以下。

要进行手术的好，冠心病是指冠状动脉粥样硬化、斑块形成后狭窄、心肌供血不足、胸痛、胸闷、呼吸短促、运动状态下呼吸困难、情绪激动。当严重冠心病症状严重或检查显示严重冠状动脉狭窄时，需要进行外科治疗。术后的饮食也要注意。

冠心病要注意低脂饮食。避免食用高脂食物，因为高脂食物会导致血脂增高，从而导致冠心病。还有就是高糖的食物，如果长时间高糖食物会变成脂肪，会导致动脉粥样硬化。其次要避免食用辛辣刺激性食物，如酒、辣椒等刺激性食物，会引起交感神经亢进，引起外周血管收缩，导致血压上升，同时也会刺激交感神经兴奋，从而导致动脉粥样硬化，血液粘稠度增高。

冠心病患者必须引起重视，饮食应力求清淡，象某些含脂肪较多的食品或某些腌制食品，熏制之食，宜勿食，很可能造成脂肪积累，对治疗冠心病十分有害。另外，冠心病患者还要注意适当运动，这样才可以让自己的身体尽快恢复到正常状态。还要注意不要吸烟、饮酒，心脏病患者必须重视戒烟，还要注意食用新鲜水果蔬菜，以补维生素，增强自身抵抗力。在生活起居方面也要有所调整，保持健康合理的生活习惯，这样才能保证身体健康。同时，也需积极与医师合作，使用某些抗血栓药物，也有硝酸酯类药物治疗以减轻症状。还要定期去医院复查一下自己的心电图，检查是否正常。病情严重时，可通过手术处理。在饮食上也要合理控制，避免暴饮暴食和过度劳累造成病情加重。

不吸烟、不酗酒。烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化；而酗酒则易情绪激动，血压升高。合理搭配膳食，不要偏食，不宜过量。膳食要多注意增加营养，补充身体元素，可以多吃点优a虾青素，能有效缓解身体不适，要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。保持适当的体育锻炼活动，增强体质，同时也有助于保持心理上的健康、乐观。生活要有规律，保持乐观的情绪。

冠状动脉粥样硬化性心脏病患者做完冠状动脉造影后需要注意休息、适当多饮水。冠脉造影是穿刺桡动脉进行冠脉造影，术后一般不需要卧床，可以下床活动。但是要注意穿刺桡动脉内侧手臂，手指可以活动，但是腕部要尽量减少活动，以免在桡动脉穿刺处出现血肿。当然，如果是在右侧股动脉穿刺，则建议患者卧床12至24小时。如果患者过早的活动或者下床，可能导致股动脉部位出现血肿。另外，冠脉造影结束后要多喝水，促进造影剂排出。如果是冠状动脉粥样硬化性心脏病合并心力衰竭患者，在饮水时要注意食道，以免诱发心力衰竭。