冬天，我的手脚很冰凉，手脚容易

问题分析：你好根据你的描述手脚凉是身体虚弱导致的，西医则认为是血循环不良导致的，所以需要积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。去医院进一步检查明确诊断。
建议1.注意休息增强抵抗力不要吃辛辣刺激性食物2.保持乐观的心态强营养，合理饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果补充维生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物3.预祝健康

问题分析：朋友你好，根据你的陈述冬天手脚很凉，怕冷易出汗等应该考虑是因身体亏虚，气血不足等所引起。该症主要是因长期营养不良或患某慢性疾病的影响等所引起。
建议你应该及早就医于普内科或中医内科检查治疗，在医生的指导下及时治疗争取早日恢复健康。

问题分析：从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。
建议平时多吃促进血液循环的食物，如芝麻，菠菜，花生，豆腐，新鲜鱼类，大蒜，青葱，辣椒，咖建议你可以看看中医调理一下。还可以食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏.平时多运动 运动可以帮助血液循环，再加上适当的运动，可以使身体循环正常. 在睡前泡泡澡，睡前洗个热水澡，可以促进血液循环，使身体暖和起来.

问题分析：你好，根据你说的情况，考虑是肾阳虚的表现症状，建议你可服用金匮肾气丸或金锁固精丸来调节身体症状，主要是性生活频繁，劳累等导致肾气血亏虚，要坚持服用二个月以上，会有明显好转，服药期间要忌性生活，忌辛辣食物，加强营养，多注意休息，

问题分析：手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。
多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。 运动可以帮助血液循环，尤其针对需要久坐办公的上班族，若能保持标准体重、多运动，适当的体重加上运动，可以使身体循环正常。睡前泡泡澡，一方面可以促进血液循，让身体暖和起来

问题分析：你好，您说的这种情况，一般的身体畏寒怕冷，手脚冰冷，有可能和您阳气不足，肾阳虚引起的可能性较大的，您可以适当的吃点药物来改善的
建议你可以服用，右归丸，配合桂附地黄丸来改善的，另外平时注意，加强锻炼，不要有手淫习惯，和房事过度的， 平时可以用枸杞泡水喝的