最近腰疼僵硬，怎么回事，一两个

问题分析：腰部的僵直考虑为腰肌的痉挛引起疼痛。一般与劳累以及着凉有关。建议注意保暖，休息。可以用热水敷。局部外用吲哚美辛巴布膏。会缓解的。

问题分析：你好，是腰肌劳损，建议你做理疗，做穴位按摩，针灸，睡觉多变换睡姿，忌久坐久站久蹲。

问题分析：您好！根据您介绍的情况，可能是“腰椎间盘突出症”或是“腰肌劳损”，建议去骨科、康复科请医生检查，拍个腰椎CT或者MRI、抽血化验等，明确诊断，可以行针灸、火罐、推拿按摩、艾灸、理疗等治疗。希望可以帮助到您。

问题分析：你好，长时间坐着会引起腰椎的不适，建议工作或者学习一会站起来溜达几圈。这样能缓解腰椎的受力。可以用活血化瘀的膏药或者针灸治疗。

问题分析：你好，如果腰疼，腰部僵硬，不排除是强直性脊柱炎，建议去医院化验，拍片检查，先明确诊断。