性别：女
问题分析：你好，你这种情况，是缺乏运动导致的，长时间不运动，就有可能导致这样的情况。建议你先不要着急，每天增加体育锻炼，循序渐进，慢慢就会好的。
问题分析：你好，看了你的情况是由于身体素质低下所导致的，建议你尝试一下中药调理，另外平时需要加强锻炼
问题分析：健康指导：您好：根据您对情况的描述进行分析，您是亚健康，亚健康的临床表现为疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、脘腹不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等；建议您好好吃饭，适当补充维生素B1.
