性别:男
年龄:35岁
问题分析:你好,你这属于气血不足,我建议针灸治疗,配合中药天王补心丹。
问题分析:这情况情况可 服用谷维素、B1和安定来调理神经,睡前可以把手叠放在小腹上,采用腹式呼吸,把注意力转移到小腹,可以配合 默念数数,能够很快的入睡,而且还有瘦腹部的功效;平时多吃牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等,