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经常失眠引起神经衰弱怎么办

最近我晚上经常睡不着,导致有了神经衰弱,所以我想问一下经常失眠引起神经衰弱怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:经常失眠引起神经衰弱要调整好自己的精神心理状态,因为有一些应激事件,比如周围有人去世或者紧张惊吓,这样都可以导致继发性的失眠、神经衰弱。所以需要调整好心情,让心情舒畅,精神放松,才能够对失眠时、神经衰弱如果有改善作用。

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